Angebot

Gruppentraining

Funktionelle, also alltägliche Bewegungen stellen die Grundlage für das Erlangen einer umfassenden Fitness dar.

Du verbesserst in einer Gruppe von bis zu acht Personen deine Kraft und Leistung, Gleichgewicht und Geschicklichkeit sowie Beweglichkeit und Ausdauer.

Wechselnde Schwierigkeitsgrade, verschiedene zeitliche Anforderungen und variierenden Lasten bilden hierbei die Grundlage deines alltagsbezogenen Trainings.

Der Effekt: Die Aktivierung deines Stoffwechsels, eine Anpassung deines Herz-Kreislauf-Systems, verbesserte Leistungsfähigkeit in deiner Sportart und ein gestärktes Selbstbewusstsein.

Personal Training

Ob vor der Arbeit daheim, in der Mittagspause im Büro oder abends in unserem Gym - Personal Training ermöglicht es dir, zu flexiblen Zeiten zu trainieren.

Ein auf dich abgestimmtes Training ist die Grundlage. Dein Ziel ist unsere Aufgabe - ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder Unterstützung bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils willst, wir treiben dich an!

Möchtest du CROSSATHLETIK mit einem Freund, Arbeitskollegen oder mit deinem Partner gemeinsam absolvieren, dann ist Personal Training (max. 2 Personen) genau das Richtige für dich.

Gemeinsam motiviert ihr euch gegenseitig und erreicht mit viel Spaß und Schweiß eure Ziele.

Ich sage Dir nicht, dass es leicht wird. Ich sage Dir, dass es sich lohnen wird.

Art Williams