Über Uns

  1. DU trainierst: Kraft, Ausdauer, Mobilität, Schnellkraft und Durchhaltevermögen

  2. professionell angeleitet wird DEIN Training an dich angepasst

  3. kurz, hart und zielorientiert trainierst DU ohne Zeitverschwendung

  4. ohne Maschinen trainierst DU natürliche, funktionelle Bewegungen
  5. DEIN Workout ist jeden Tag anders und reich an Abwechslung

  6. wir sind ein Team und DU gehörst dazu, ob in kleinen Gruppen oder Personal Coachings

  7. top qualifizierte Coaches in ständiger Weiterbildung sorgen für DEINEN Erfolg

  8. messbare Ergebnisse sind der Lohn für DEINEN Schweiß

Das sagen unsere Athleten

Herzlichen Dank für dein immer kompetentes, motivierendes, intensives, aufbauendes, nachsichtiges Training.

Betreuung: super. Workout: hart. Motivation: riesig.
Danke für ein top Probetraining.

Danke für die perfekte Vorbereitung
zum Bikemarathon!

Du schaffst mich immer wieder.
Bis Montag zum Krafttraining!

Trainer

RoccoTrainer und Inhaber

Da Sport ein grundlegender Baustein im Leben für mich ist, war es ein Glücksgriff CROSSATHLETIK zu entdecken, denn es stärkt mich sowohl physisch als auch mental. Egal ob beruflich oder privat, ich bin vom enormen Nutzen und der Notwendigkeit eines aktiven Lebens überzeugt.

Qualifikationen

  • Bachelor Fitnessökonomie
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • HKC Instructor (Hardstyle Kettlebell Challenge)
  • World Calisthenics Organisation Level1 Trainer
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Ernährungstrainer B-Lizenz
  • Gesundheitstrainer
  • Trainer für Sportrehabilitation
  • Trainer für Cardiofitness
  • Stabi-Trainer für Ausdauersportler

Athleten ganzheitlich zu trainieren, für alltägliche Situationen vorzubereiten und in ihrem Sport besser zu machen ist meine Zielsetzung.

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MarcusTrainer

Ob mit Langhantel, Kettlebell, an den Ringen oder frei mit dem eigenen Körper - hier arbeite ich an grundlegenden Bewegungsmustern und erlange somit eine starke Basis um bis ins hohe Alter gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Qualifikationen

  • Bachelor Präventions-, Rehabilitations- und Fitnesssport
  • Functional Trainer A-Lizenz
  • Certified Functional Strength Coach
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Trainer für Rückenschule 
  • Übungsleiter C Lizenz 'Breitensport'
  • Trainer C "Fitness und Gesundheit" Erwachsene
  • Trainer C "Fitness und Gesundheit" Natursport
  • Übungsleiter B "Sport in der Prävention- Haltung und Bewegung"
  • Übungsleiter B "Sport in der Prävention - HKL-Training"
  • Übungsleiter B "Sport in der Prävention - Entspannung/Stressbewältigung"

"With your body, you are the artist and the instrument. As you move, as you play, you yourself become the melody." Ido Portal

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MarkusTrainer

 

Qualifikationen

  • derzeit Studium zum Bachelor Präventions-Reha- und Fitnesssport
  • Functional Trainer B-Lizens
  • Massagetherpeut
  • Myofasziales Taping

"I did yesterday what you didn't, so i can do today what you can't" Mat Fraser

Ich sage Dir nicht, dass es leicht wird. Ich sage Dir, dass es sich lohnen wird.

Art Williams